
Idag pratade vår stylist om "mindfulness". Senare, när jag sitter och retuscherar hör jag ett radioprogram om en läkare som sadlade om, gick kurser och nu är mindfulness-instruktör.
Jag har hört honom förut. Det känner jag igen på rösten.
Dr. Ola. Han skulle illustrera mindfulness med ett enkelt exempel.
En nektarin. Först tittar vi på den. Ser skiftningar i färgerna. Sedan luktar vi på den. Söt, len doft. Kanske känner vi för att ta ett bett? Då tar vi ett bett. Plötsligt känner vi smakerna tydligare.
Kortfattat handlar mindfulness om att närvara med sina sinnen i här och nu.
En pågående träning i närvaro. Observera utan att värdera. För att uppleva mer av det som händer.
För de som bekantat sig med
buddismen är detta inte helt främmande tankar. Snarare en mångtusenårig kunskap som vi i västvärlden av olika anledningar varit döva för tidigare.
Nu packeteras de stora österländska erfarenheterna i kognetionsveteskaplig förpackning. Vi får ett språk. Sakerna får titlar och namn. Man kan bli certifierad av socialstyrelsen. Man kan plugga det på universitetet.
För visst är det så många gånger... att det vi börjar ruta in med våra universitet, fakulteter, kursplaner och forskning... många gånger är saker som andra kulturer vetat i årtusenden.
Det är så vi tar något som är levande, för att sedan pressa det genom den snustorra migränen i föreläsningssalarna. Genom de dammiga böckerna och de ångestfyllda ungdommarna på natten innan tentan... för att slutligen tappa något på vägen.
Hjärtat.
Erfarenheterna om hur man lever en gott liv... blir... inte överförda. Inte på det sättet vi väljer att organisera oss. Livet. Tillsammans.
Trots att våra system i stora delar är förlegade skal - utan öppenhet eller följsamhet - är jag glad att trenderna svänger i en riktning som fungerar bättre med hur hjärtat säger mig att livet är.
Insidorna börjar räknas. Inte enbart som kostnader i statsbudgeten.
Därför är det bra att vi börjar prata om mindfulness... Nu ska vi bara skrota alla DDR-kvarlevor också. Byråkratiska påbyggnader, skal och stelheter. Sedan är vi fan hemma!
Bang bang system!
Partiet för direktdemokrati!